분류 전체보기319 간에 좋은 과일 현대인의 습관상 잦은 회식, 술자리, 과다 탄수화물 섭취 등으로 간에 손상을 일으키며 간기능이 약회 되는 경우가 많습니다. 간 기능이 쇠퇴하면 간에서 해독하여야 할 독소나 노폐물이 체내에 쌓이거나 만들어지는 에너지 양이 줄어들어 간염, 지방간, 강견병, 간암 등의 장애가 발생할 수 있는데 간 손상을 줄이고 건강하게 하기 위해서는 어떤 음식이 좋은지 살펴보고자 합니다. 간이 나빠지는 원인 술자리, 회식등을 통하여 알코올을 과도하게 섭취할 때 나빠질 수 있으니 가능하면 술자리를 적게 가지는 게 좋고 빈속에 술을 마시면 저혈당 등 더 안 좋은 결과가 나올 수 있으니 안주 등과 함께 섭취하는 게 좋습니다. 고지방식이나 탄수화물 위주의 식사, 불규칙한 식습관 또는 비만등으로 인하여 지방에 간이 쌓이면서 간 기능이.. 건강 2023. 3. 3. 이전 1 ··· 51 52 53 54 다음
